Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalorien 202.3 kJ / 48.3 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mărțișoare culinare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45 Min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 Min

Sos cremos de ciuperci și vin alb

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30 Min

Sparanghel sous-vide

Sparanghel sous-vide

50 Min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 Min

Sos Bolognese vegan

Sos Bolognese vegan

50 Min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 Min

Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

30 Min

Clătite cu creveți și ciuperci

Clătite cu creveți și ciuperci

Keine Bewertungen

Piept de pui în sos pizzaiola

Piept de pui în sos pizzaiola

30 Min

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55 Min

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 Min