Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalorien 202.3 kJ / 48.3 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mărțișoare culinare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Sparanghel cu lămâi și capere

25 Min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 Min

Crevete cu chilli și usturoi

10 Min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 Min

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Keine Bewertungen

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 Min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 Min

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3 Std. 25 Min

Fasole verde rumenită ușor

25 Min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 Min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 Min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35 Min