Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
oder 300 g frozen raspberries, thawed - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste
oder ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g fresh mixed berries
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 6 g
Alternative Rezepte
Gluten free pizza base
35min
Passionfruit and coconut slice
5 godz.
Chocolate and pear cake
1h 30min
Cashew pouring cream
35min
Little lemon cheesecakes
6 Std. 20 Min
Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes
8h 20min
Gluten free warm berry cobbler
45min
Summer fruits in mulled cider syrup
45min
Apple tea cakes
1 Std. 10 Min
Easy coconut cake
1h 45min
Mango cheesecake
6hod. 35min
Gluten free sticky date puddings
1h 5min