Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g water
- 2 tbsp chia seeds
- coconut oil, for greasing
- 235 g desiccated coconut
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground cloves
- ¼ tsp ground cardamom
- 3 eggs
- 170 g natural yoghurt
- 2 tbsp pure maple syrup
- ½ tsp natural vanilla extract
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1064.4 kJ / 253.4 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Kohlenhydrate
- 6.1 g
- Fett
- 22.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 16.8 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
- Natrium
- 260.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gluten free pizza base
35 min
Pumpkin, carrot and herb bread
1h 30min
Seed and nut bread
1h 30min
Carrot poppy seed muffins
1h 15min
Almond tortillas
1h 30min
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Quinoa ANZAC biscuits
1h
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Easy coconut cake
1h 45min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min