Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

4.8 34 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline
80 g
sos de soia
50 g
zahăr brun
½ linguriță
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)
4
șalote bucăți
100 g
cățel de usturoi
1
praz doar partea albă, tăiat segmente
100 g
ghimbir proaspăt (optional) curățat
20 - 30 g
țelină tulpină tăiată segmente
100 g
mazăre congelată
350 g
apă
450 g
sare
2 lingurițe
buchețele de broccoli
400 g
piper negru măcinat
2 prize
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime după gust
50 - 100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 46 g

Kalorien 2782 kJ / 664 kcal

Fett 43 g

Ballaststoff 9.4 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătim savuros... de sus până jos 72 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 Std. 50 Min

Batoane cu müsli și dovleac

Keine Bewertungen

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 Std.

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40 Min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 Std. 20 Min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 Min

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 Std. 15 Min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1 Std.

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

1 Std. 25 Min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 Min

Lapte de migdale vegan

8 Std. 40 Min