Geräte & Zubehör
Supă marocană picantă de linte
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
apă750 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
linte roșie uscată100 g
-
pulpă de roșii, din conservă800 g
-
sare sau după gust1 priză
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
422.6 mg
Protein
10 g
Kalorien
991 kJ /
236 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
8.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
22 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40min
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Supă de legume
50min
Curry de pui thai, rapid
40min
Supă de praz și cartofi
40min
Supă de roșii cu busuioc
40min
Supă de năut cu spanac
40min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min