Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 35 Min

3 portions

Zutaten

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (optional)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 12 g

Kalorien 874 kJ / 209 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Biscuits au tiramisu

Biscuits au tiramisu

1 Std. 30 Min

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8 Std.

Glace Cookie Monster Cheesecake

Glace Cookie Monster Cheesecake

8 Std. 25 Min

Mille-feuille vanille, caramel et noix de pécan

Mille-feuille vanille, caramel et noix de pécan

Keine Bewertungen

Minipuddings au parmesan, bœuf et légumes vapeur, sauce au vin rouge

Minipuddings au parmesan, bœuf et légumes vapeur, sauce au vin rouge

Keine Bewertungen

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 Min

Frappuccino moka-potiron

Frappuccino moka-potiron

20 Min

Couronne aux légumes rôtis

Couronne aux légumes rôtis

1 Std. 40 Min

Crêpes sucrées ou salées

Crêpes sucrées ou salées

Keine Bewertungen

Mattentaarten de Geraardsbergen

Mattentaarten de Geraardsbergen

Keine Bewertungen

Verdure printanière

Verdure printanière

10 Min

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

40 Min