Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 20 Min

2 portions

Zutaten

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 9 g

Kalorien 1940 kJ / 464 kcal

Fett 29 g

Ballaststoff 12.8 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Potage façon minestrone

50 Min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 Std. 10 Min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 Min

Caipirinha de mangue

5 Min

Smoothie vert

10 Min

Chilli con carne

40 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min

Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix

3 Std. 35 Min

Smoothie bowl rose à la betterave

10 Min

Soupe de pois chiches aux épinards

40 Min

Cheesecake (avec cuisson)

7 Std. 20 Min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35 Min