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Mini Frittatas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 portions
Zutaten
-
olive oil to grease
-
prosciutto6 slices
-
parsley leaves and tender stems½ oz
-
shallots cut into pieces (1 in.)4 oz
-
bell peppers seeds removed, cut into pieces (1 in.)4 oz
-
large eggs5
-
heavy whipping cream3 oz
-
feta cheese cut into pieces2 oz
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
water20 oz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
781.8 mg
Protein
15.5 g
Kalorien
1118 kJ /
267.2 kcal
Fett
16.9 g
Ballaststoff
5.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7.4 g
Kohlenhydrate
16.7 g
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