Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sos
- 50 g oliwy z oliwek
- 30 g białego octu winnego
- 50 g wody
- 2 łyżeczki cukru
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki musztardy Dijon
Sałatka
-
200
g rukwi wodnej, tylko liście, bez twardych łodyg
oder 200 g roszponki - 150 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
- 2 łyżki ziaren sezamu, uprażonych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 499 kJ / 120 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 10.2 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dressing limonkowo-miętowy
10 min
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Żurawinowa margarita
40 Min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 Min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 Min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 Min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Pieczarki nadziewane
1 Std.