Traditional hommus
TM6 TM5 TM31

Traditional hommus

4.6 (151 Bewertungen)

Zutaten

  • 250 g dried chickpeas
  • 1 tsp bicarbonate of soda
  • water, for soaking
  • 1000 g water
  • 100 g lemon juice, to taste
  • 100 g tahini
  • 1 - 2 garlic cloves, to taste
  • 1 - 1 ½ tsp salt, to taste
  • 80 g ice cubes
  • 1 - 2 tbsp olive oil
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp paprika

Nährwerte
pro 1 portions
Kalorien
400.6 kJ / 95.4 kcal
Protein
4.3 g
Kohlenhydrate
6.9 g
Fett
5.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Ballaststoff
1.8 g
Natrium
245.4 mg

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