Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Molho de cogumelos
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 250 g cogumelos cortados em quartos
- ½ c. chá de sal
- 2 pés de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- 100 g espinafres baby, só as folhas
- 10 g vinagre balsâmico
- 15 g manteiga
Polenta
- 150 g sêmola de milho
- 150 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 400 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 15 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)
- 360 g leite
- Nährwerte
- pro 1 doses
- Kalorien
- 1955 kJ / 468 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoff
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Húmus
10min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min
Almôndegas de frango com polenta
1h 30min
Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes
1 Std. 25 Min
Molho pesto
5min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1h 50 min.
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1h
Falafel de milho
40min
Focaccia com cebola
2h
Falafel com húmus de beterraba
20min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min