Croquetes de espinafres

Croquetes de espinafres

2.2 13 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

36 unidades

Zutaten

sobras de pão
200 g
azeite
35 g
dentes de alho
3
espinafres descongelados
500 g
leite
300 g
farinha mais q.b. p/ panar
70 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo feta esfarelado
100 g
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidade

Protein 3 g

Kalorien 602 kJ / 144 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 5 g

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