Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g śliwek, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
- 150 g jeżyn, mrożonych
- 120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 limonka, ekologiczna, skórka i sok
- Nährwerte
- pro 1 szklankę
- Kalorien
- 225.9 kJ / 54 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
- Fett
- 0.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
- Natrium
- 2.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie cytrusowe
15min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 min
Smoothie z melona i kiwi
5 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min