Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 3011.6 mg

Protein 882.7 g

Kalorien 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Fett 49.5 g

Ballaststoff 4.9 g

Gesättigte Fettsäuren 9.6 g

Kohlenhydrate 29.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Justa Nobre 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min.

Espinafres com camarão

1hod. 5min.

Salada de arroz com camarão e legumes

30min.

Peixe escondido da horta

1hod. 20min.

Peru festivo

30min.

Fricassé de bacalhau

50min.

Noodles de frango com abacaxi

50min.

Açordas de peixe com curgete

1hod.

Lombinho de porco com maçã e cuscuz

1hod.

Empadão de batata-doce e bacalhau

1hod. 40min.

Canja de maruca

35min.

Arroz de carqueja

1hod. 10min.