Keppe charola

Keppe charola

4.4 46 Bewertungen

Vorbereitung 40 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

8 porciones

Zutaten

200 g de trigo bulgur en trozos
100 g de cebolla en trozo
700 g de carne de cordero limpia, en cubos
1 cdita de comino en polvo
½ cdita de pimienta de cayena
1 cdita de sal fina
½ cdita de pimienta negra molida
30 g de aceite de oliva extra virgen
70 g de piñones

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 8 porciones

Protein 144 g

Kalorien 19288 kJ / 4529 kcal

Fett 376 g

Ballaststoff 16 g

Kohlenhydrate 168 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RECETAS DEL MUNDO 65 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Masala chai (té chai)

20min

Sangría de frambuesa y albahaca

40min

Brownies de camote

1h

Kipe de arroz

1h 30min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Hierbas picadas (5 g)

5min

Papa y camote rallado (200-500 g)

15min

Bollos sin granos ni gluten

1h 20min

Tortillas de linaza low carb

40min

Cowboy con mantequilla compuesta y puré de papa rústico

50min

Muffins de camote con nueces

1h