Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de agua
- 115 g de trigo bulgur
- 120 g de hojas de perejil fresco
- 50 g de hojas de hierbabuena fresca
- 2 jitomates guaje, en cuartos y sin semillas
- 150 g de pepino, en trozos, con piel y sin semillas
- 45 g de aceite de oliva extra virgen
- 45 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- Nährwerte
- pro 6 porciones
- Kalorien
- 4032 kJ / 960 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 120 g
- Fett
- 54 g
- Ballaststoff
- 12 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz para sushi
40 min
Keppe charola
1h 40min
Salsa de ajo italiano y jitomate
30 min
Baba ganoush
40 min
Sushi cakes
1 godz.
Curry con verduras
1h 10min
Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini
1h 25min
Focaccia de romero y jitomate deshidratado
1 godz. 20 min
Babaganush
2h
Tapenade de aceitunas negras
5 Min
Tabule de quinoa
10min
Cocción de arroz japonés (500 g) TM6
35min