Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 50 g talo de aipo
- 20 g azeite
- 800 g couve-flor, só os raminhos
- 600 g água
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 10 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 254.7 kJ / 60.9 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 8.1 g
- Fett
- 2.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
- Natrium
- 57.7 mg
Alternative Rezepte
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de couve-flor com pinhões
40min
Creme de curgete e abóbora
50min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Creme de couve-flor
45min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Creme de brócolos e queijo camembert
45min