Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

4.0 18 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

8 doses

Zutaten

cebola roxa cortada em pedaços
120 g
azeite
20 g
rúcula
100 g
água
900 g
ervilhas descongeladas
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 12.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorien 384.9 kJ / 92 kcal

Fett 2.9 g

Ballaststoff 4.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 12.7 g

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