Geräte & Zubehör
Pastéis de pescada e batata-doce
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
20 unidades
Zutaten
-
água800 g
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
lombo de pescada150 g
-
cebola50 g
-
ovo1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
salsa1 c. chá de
-
Azeite em spray q.b. p/ pulverizar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
72.8 mg
Protein
1.8 g
Kalorien
81.1 kJ /
19.4 kcal
Fett
0.3 g
Ballaststoff
0.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
2.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Paleo XXI
24 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Fofo de peixe
1 Std. 10 Min
Empadão de brócolos com peixe
1 Std. 35 Min
Rolo de pescada e salmão
1 Std. 15 Min
Empadão de peixe
1 Std. 15 Min
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30 Min
Empadão de peixe
1 Std.
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 Min
Arroz de pescada com alho-francês
35 Min
Hambúrguer de bacalhau
20 Min
Rolo de peru com cogumelos
50 Min
Croquetes de pescada sem batata
40 Min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 Min