Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.3 12 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

Creme

leite de coco
400 g
água
800 g
pasta de caril verde (optional)
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços
400 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
coentros só as folhas
20 g

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar e untar
ovos
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 542.6 mg

Protein 11.5 g

Kalorien 1027.7 kJ / 245.6 kcal

Fett 14.9 g

Ballaststoff 4.2 g

Gesättigte Fettsäuren 10.8 g

Kohlenhydrate 11.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Março 2018 28 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Caril de camarão

1 Std. 20 Min

Hambúrgueres de curgete

45 Min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1 Std. 30 Min

Empadão de feijão-branco com atum

40 Min

Creme de agrião e rúcula

2 Std. 45 Min

Lasanha de beringela

1 Std. 55 Min

Scones integrais com ervas aromáticas

25 Min

Bife de atum com molho tártaro

20 Min

Sopa de beldroegas e tomate

50 Min

Strogonoff de cogumelos

30 Min

Omeleta de espargos com tomate

35 Min

Creme de ervilhas e rúcula

45 Min