Panacota de frutos do bosque light

Panacota de frutos do bosque light

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 7 Std.

6 unidades

Zutaten

água
600 g
gelatina em pó light c/ sabor a frutos do bosque
30 g
folhas de gelatina neutra
5
Água q.b. p/ demolhar
iogurte natural magro
500 g
natas light
100 g
xarope de agave
60 g
60 g mel

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidade

Protein 12 g

Kalorien 559 kJ / 134 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 13 g

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