Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
- 80 g de quinoa en grano
- 12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 40 g de pimiento verde italiano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de carne picada (salpimentada)
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1255 kJ / 300 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Kohlenhydrate
- 16.8 g
- Fett
- 20.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
- Natrium
- 374.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Milhojas de repollo
1h 15min
Calabacines rellenos de pavo
40 Min
Tortilla de verduras con chorizo
50 Min
Pollo con espinacas y tomate
30 Min
Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco
1 Std. 30 Min
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1h 5min
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1 Std. 30 Min
Brochetas de salmón con salsa de coco y albahaca
30 Min
Arroz con gratinado de frutos secos
1 Std.
Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
30 Min
Risotto de gambones y calabacín
25min
Tomates rellenos de atún y calabacín
30 Min