Kompatible Versionen
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pečená kuřecí stehna s bylinkovou omáčkou
- 4 kuřecí stehna, s kůží a kostí
- 1 čajová lžička soli
- 3 stroužky česneku
- ½ čajové lžičky chilli, drceného, sušeného (optional)
- 1 - 2 citróny
- 30 gramů olivového oleje
- 5 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 10 gramů červeného vinného octa
- 60 gramů šalotky
Salát z bílých fazolí s rukolovým pestem
- 30 gramů mandlí, loupaných, nasekaných
- 25 gramů parmazánu
- 100 gramů rukoly
- 1 stroužek česneku
- 1 špetka soli
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 40 gramů olivového oleje
- 800 gramů bílých fazolí, velkých, konzervovaných, včetně nálevu (např. máslové fazole, cannellini)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 2981 kJ / 712 kcal
- Protein
- 55 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 43 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1 Std.
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Treska na thajský způsob
2 Std. 40 Min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55min
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1 Std. 5 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1 Std. 10 Min