Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů vlašských ořechů
- 60 gramů sušených brusinek
- 30 gramů sušených meruněk, napůl
- 50 gramů chleba Pumpernickel
- 100 gramů avokáda, zralého, na kousky (3 cm)
- 4 stonky čerstvého koriandru
- 30 gramů sezamového oleje, tmavého
- 20 gramů hořčice
- 20 gramů limetkové šťávy
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku
- 30 gramů vody
- 100 gramů mléka
- ¼ čajové lžičky kari
- ¼ čajové lžičky celého římského kmínu
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 120 gramů polníčku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1760 kJ / 420 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 32 g
- Ballaststoff
- 5.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chia jogurtová sklenička
10 dk
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Listový salát s jablky a čedarem
25 min
Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem
1 godz. 5 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Mexický quinoa salát
30 min
Mangový stimul
10 dk