Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů šalotky
- 2 stroužky česneku
- 600 gramů cukety, na kousky
- 3 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
3
žluté papriky
oder 3 červené papriky - 1 špetka chilli, mletého (optional)
- 2 špetky bílého pepře, mletého, podle chuti
- 1 vejce
- 1 žloutek
- 3 polévkové lžíce petržele, čerstvé, nasekané
- 1 špetka soli
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 400 gramů tvarohu, okapaného
- 30 gramů strouhanky
- 50 gramů parmazánu, strouhaného (optional)
- 400 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1298 kJ / 312 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoff
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella
50min
Čočková sekaná
6 godz. 20 min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 min
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1h
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 Min
Fazolové placičky
10h 30min
Fazolový burger (veganský)
1 godz. 20 min
Mrkvové karbanátky se sezamem
50min
Quiche s cuketou a šunkou
1 godz. 20 min
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 Min