![Choux integrales (sin lactosa) Choux integrales (sin lactosa)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5A92746D-BAB2-4C41-8757-D0873A664319/Derivates/5435274a-5200-4b01-9e1f-f8d8e7419c6c.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Masa choux (sin lactosa)
- 150 g de agua
-
70
g de aceite de oliva
oder 70 g de manteca de cerdo - 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de azúcar (optional)
- 120 g de harina integral de trigo
- 3 huevos
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 150.3 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 2.6 g
- Ballaststoff
- 0.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bocaditos de batata con especias (Sin azúcar)
30 Min
Sticks con frutos secos y chocolate
50 min
Sushi de arroz con leche
14 godz.
Mini pizzas al vapor
1 Std.
Crêpes de harina de castañas con compota de manzana, nueces y miel
40 Min
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1 Std. 15 Min
Pudins de dátiles y toffee
1 Std.
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 godz. 10 min
Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre
1 Std.
Pastelitos de miel marroquíes
1 Std.
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1 Std. 15 Min
Flan de almendra con salsa de caramelo
2ч. 45 мин.