
Geräte & Zubehör
Mercimek Köftesi
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 2 Std.
30 adet
Zutaten
-
maydanoz yaprağı, taze15 g
-
dereotu yaprağı3 dal
-
kırmızı mercimek240 g
-
su550 g
-
tuz2 tk
-
ince bulgur180 g
-
soğan ikiye bölünmüş300 g
-
zeytinyağı100 g
-
biber salçası30 g
-
domates salçası30 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 ½ tk
-
tatlı kırmızı toz biber1 tk
-
karabiber¼ tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)90 g
-
herhangi bir marul cinsi8 - 10 yaprak
-
limon dörde bölünmüş3 adet
Nährwerte pro 30 adet
Kalorien
2612 kcal /
10918 kJ
Protein
85 g
Fett
104 g
Kohlenhydrate
306 g
Ballaststoff
61 g