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Papaya-Grünkohl-Smoothie

Papaya-Grünkohl-Smoothie
3.7 7 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Baby-Grünkohl
    75 g
    75 g junge Salatblätter der Saison, gemischt, (z.B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse)
  • Papaya in Stücken
    250 g
  • Zitronensaft
    2 EL
  • Honig
    1 EL
  • Kokoswasser (siehe Tipp)
    500 g
  • Öl (z.B. Korianderöl)
    1 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 1 g
Kalorien 329 kJ / 78 kcal
Fett 3 g
Kohlenhydrate 10 g

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Deutschland

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