Zum Hauptinhalt springen Suchen
Dicke Bohnen-Minz-Dip

Dicke Bohnen-Minz-Dip
4.4 17 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Schalotten
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
    500 g
  • Wasser
    150 g
  • Salz
    ½ TL
  • Schmand
    200 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    ½
  • Minze abgezupft
    2 Stängel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 4 g
Kalorien 676 kJ / 161 kcal
Fett 13 g
Ballaststoff 1.2 g
Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Topinamburpüree

4.7(137)

40 min

Fenchelpesto

4.7(146)

10 min

Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal

4.0(6)

1 godz. 50 min

Radieschenblättersuppe

4.3(47)

40 min

Grünkohlaufstrich

4.4(64)

30 min

Rote-Linsen-Dip

4.4(85)

40 min

Grünkohl-Apfel-Salat

4.6(140)

40 min

Gelbe-Bete-Risotto

4.5(66)

2 godz.

Grünkohlcremesuppe

4.3(194)

45 min

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

4.7(145)

10 min

Rote-Bete-Apfel-Salat

4.5(475)

15 min

Rotkohlsalat

4.5(606)

2 godz. 20 min