Geräte & Zubehör
Chipirones a la marinera
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 raciones
Zutaten
-
100 g de cebolla en trozos
-
3 - 4 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharada de pan rallado
-
800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 guindilla roja seca (optional) sin pedúnculo ni semillas
-
2 cucharadas perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
30.9 g
Kalorien
1226.5 kJ /
293.5 kcal
Fett
15.2 g
Ballaststoff
0.6 g
Kohlenhydrate
8.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
En 30 minutos
81 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen...
Almejas a la marinera
30 Min
Chipirones afogaos
30 Min
Bacalao en salsa verde
30 Min
Berberechos en salsa verde
1 Std.
Patatas con chirlas
30 Min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30 Min
Mejillones al vino
30 Min
Calamares a la americana
50 Min
Mejillones al vapor con salsa picante
45 Min
Chipirones encebollados (Maganos)
40 Min
Arroz negro cremoso con calamares
40 Min
Calamares encebollados
1 Std.