Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

4.2 11 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

Massa

queijo da Ilha
50 g
farinha tipo 55
150 g
farinha integral
50 g
vinagre de sidra
20 g
água
100 g
azeite
50 g

Recheio

queijo mozarela
50 g
água
500 g
couve-flor só os floretes
400 g
leite
200 g
manteiga
10 g
farinha
15 g
gemas de ovo
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
sementes de linhaça
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 11 g

Kalorien 1354 kJ / 324 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista abril 2018 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Quiche de legumes com base de azeitona

55 Min

Quiche de curgete e atum

1 Std. 10 Min

Quiche de espinafres com alho-francês

1 Std. 10 Min

Bolo salgado com curgete

45 Min

Croquetes de curgete com molho picante

55 Min

Quiche de batata e espinafres

1 Std.

Assado de cenoura com amendoim

55 Min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1 Std.

Tarte de polenta e curgete

50 Min

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

40 Min

Soufflé de alho-francês

1 Std. 30 Min

Tarte de alho-francês e fiambre

50 Min