Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.6 30 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 15 g

Kalorien 953 kJ / 228 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Janeiro 2020 22 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Mini pizas de beringela

55 Min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 Min

Empadão de legumes

1 Std.

Quiche de espinafres com alho-francês

1 Std. 10 Min

Fritata de legumes

45 Min

Tortilha de legumes no forno

20 Min

Salteado de legumes com massa folhada

50 Min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 Min

Pato com espinafres salteados e romã

45 Min

Esparregado de feijão-verde

45 Min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 Std. 15 Min

Migas de grelos com ovo escalfado

1 Std.