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Quiche de caldo-verde
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 doses
Zutaten
Massa
-
salsa15 g
-
farinha tipo 65200 g
-
manteiga100 g
-
sal½ c. chá de
-
água50 g
Recheio
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho3 dentes de
-
azeite35 g
-
chouriço cortado em rodelas200 g
-
couve p/ caldo-verde250 g
-
sal1 c. chá de
-
leite200 g
-
amido de milho10 g
-
ovos3
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1060.5 mg
Protein
18.7 g
Kalorien
2271.4 kJ /
542.9 kcal
Fett
36.3 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
15.6 g
Kohlenhydrate
36.5 g
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Revista Maio 2017
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