Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 raciones
Zutaten
-
125 g de mozzarella fresca (1 bola), escurrida
-
170 - 180 g de espinacas baby frescas
-
1 pepino pelado (180-200 g)
-
4 ciruelas frescas cortadas en cuartos (sin hueso)
-
1 tomate pelado, sin semillas y en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
80 - 100 g de mango maduro pelado, en trozos
-
1 cucharadita de mostaza
-
1 chorrito de vinagre de sidra
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
6.4 g
Kalorien
805 kJ /
192 kcal
Fett
13.4 g
Ballaststoff
3.6 g
Kohlenhydrate
11.6 g
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