Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g couve-flor, só os ramos
- 200 g feijão-verde cortado em juliana
- 400 g lombos de pescada descongelados
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 800 g água
- 6 ovos
- 1000 g leite
- 90 g farinha
- 40 g manteiga
- Noz-moscada q.b. p/ temperar
- 80 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1539.3 kJ / 367.9 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Kohlenhydrate
- 27.8 g
- Fett
- 17.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.3 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 308.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Empadão de peixe
1h
Gratinado de salmão e legumes
50min
Bacalhau à abade de Priscos
50min
Bacalhau gratinado com couve
1h 35min
Fofo de peixe
1 Std. 10 Min
Empadão de brócolos com peixe
1h 35min
Gratinado de peixe
1 Std. 10 Min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50min
Empadão de peixe
1h 15min
Lasanha de peixe
1h 5min
Fricassé de pescada
1 Std. 10 Min