Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 bardak
Zutaten
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avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş250 g
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60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuşıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş60 g
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çiğ badem30 g
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yoğurt80 g
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300 g soya sütüvanilyalı soya sütü300 g
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su soğuk, damak tadına göre350 - 400 g
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bal damak tadına göre2 - 3 yk
Nährwerte pro 1 bardak
Kalorien
292 kcal /
1224 kJ
Protein
7 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
16 g
Ballaststoff
5.5 g
