Geräte & Zubehör
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 porsiyon
Zutaten
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (optional)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1315.2 mg
Protein
36.2 g
Kalorien
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoff
11.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
82.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Varoma® Güveç
4 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen...
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 min
Sucuklu Kuru Fasulye
10 godz.
Etli ve Biralı Turta
1 godz. 40 min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1 godz. 15 min
Marshmallowlu Mozaik Dilimleri
6 godz. 15 min
Mercimek Musakka
2 godz. 20 min
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1 godz. 35 min
Çikolatalı Parfe
2 godz. 25 min
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 min
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 min
Glütensiz Ekmek
1 godz. 45 min
Pizza Margherita
2 godz. 15 min