Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de agua
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 2 huevos
- ½ tomate mediano
- 50 g de sémola de trigo
- 50 g de crème fraîche
-
150
g de queso gouda en trozos
oder 150 g queso emmental en trozos - 2 cucharadas de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 80 g de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)
- 1 chorrito de aceite
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 551 kJ / 132 kcal
- Protein
- 6.43 g
- Kohlenhydrate
- 9.07 g
- Fett
- 7.75 g
- Ballaststoff
- 1.37 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pizza de coliflor
40 min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1 Std. 40 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1h 20 min
Nuggets de coliflor
30 min
Hamburguesas de bacalao
30 min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 min
Nuggets de coliflor
30 min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Pasteles de brócoli y beicon
45 min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45 min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h