Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
2
EL Pinienkerne
oder 2 EL Sonnenblumenkerne - 100 g Kohlrabi, Bio, in Stücken, und 4 Kohlrabiblätter
- 70 g Möhre, Bio, in Stücken, und 2 Stängel Möhrengrün
- 1 Schalotte, halbiert
- 1 Apfel, klein, geviertelt
- 10 g Rapsöl
- 10 g Apfelessig
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1371 kJ / 328 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoff
- 7.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fitness-Salat
10min
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30 Min
Brokkoli-Mango-Salat
10min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
10min
Fitness-Salat
10min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 Min
Detox-Salat
10min
Quark-Radieschen-Aufstrich
5min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10min
Gurken-Apfel-Salat
20 Min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10min