Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

8 stuk

Zutaten

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stuk

Protein 11 g

Kalorien 1480 kJ / 353 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 3.8 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Iedereen Quiche! 6 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 Min

Pasta met crème van pistache

30 Min

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3 Std.

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2 Std.

Savooiekool Roulades met Rijst van Prei en Ham

1 Std. 40 Min

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Keine Bewertungen

Rode kool cups met kip

25 Min

Quinoapuddings met frambozensaus

Keine Bewertungen

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

15 Min

Taart van appelcrumble en meringue

2 Std.

Ananas Dessert met Meringue

25 Min

Spaghetti met tomatensaus en champignons

30 Min