Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 241 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

20 kawałków

Zutaten

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kawałek

Protein 6 g

Kalorien 714 kJ / 171 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 4.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Brownie z czerwonej fasoli

1h

Tofurnik z mango i limonką

3h 40min

Pomidorowe brownie

1h

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2h

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3h 30min

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35min

Pizza na spodzie z kalafiora

2h 45min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55min

Owsiane brownie z mango

1h

Brownie fasolowo-gryczane

1h

Migdałowe brownie z buraka

1h 55min