Kompatible Versionen
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 gramů cibule, napůl
Rajčatové čatní:
- 60 gramů cukru
- 50 gramů vinného octa, bílého
- 1 špetka soli
- 250 gramů cherry rajčat, rozpůlených
Placky a volská oka:
- 500 gramů vody
- 3 špetky soli
- 100 gramů pšenice bulgur
- 5 vajec
- 250 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 stroužek česneku
- 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 85 gramů strouhanky
- ½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
- olej, na smažení placiček
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 494 kJ / 118 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 18.48 g
- Fett
- 2.99 g
- Ballaststoff
- 1 g
Alternative Rezepte
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20min
Čočková sekaná
6 godz. 20 min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 Min
Fazolové placičky
10 Std. 30 Min
Hanácká trošková polévka
8 godz. 55 min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Ninguna valoración
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 Min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15min
Vegetariánský rýžový salát
40min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min