Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

4.3 120 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 portions

Zutaten

  • de pignons de pin
    30 g
  • de parmesan
    40 g
  • d'eau
    800 g
  • de quinoa
    100 g
  • botte d'asperges vertes
    1
  • courgette coupée en rondelles
    1
  • d'huile d'olive
    15 g
  • de thym frais
    1 branche
  • de fleur de sel
    1 pincée
  • de fromage de chèvre frais
    125 g
  • de basilic frais
    2 brins

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 218 kcal / 901 kJ
Protein 10 g
Fett 13 g
Kohlenhydrate 13 g

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