Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 230 g karışık çekirdek (ör. kabak çekirdeği, ayçekirdeği)
-
125
g pikan cevizi
oder ceviz - 2 yk chia tohumu
- 2 yk keten tohumu
- 370 g çekirdeksiz Kudüs hurması, ikiye bölünmüş
- 75 g Hindistan cevizi yağı
- 30 g kakao
- 100 g su
- Nährwerte
- pro 1 adet
- Kalorien
- 903 kJ / 216 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.7 g
- Fett
- 15.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Meyveli Dondurma
10min
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50min
Ketojenik Krakerler
1h
Vegan Çedar Peyniri
3h 10 min.
İtalyan Baharat Karışımı
15min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Yer Fıstıklı Bar
1h 30min
Yumurtalı Glütensiz Makarna
1h 45min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25 godz. 10 min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40min
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20min