Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g fresh blueberries (see Tips)
- 3 tsp tapioca starch
- 60 g pure maple syrup, plus an extra 1 tablespoon (see Tips)
- 40 g pecans
- 100 g blanched almonds
- 100 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- Nährwerte
- pro 1 slice
- Kalorien
- 812.2 kJ / 193.4 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 12.6 g
- Fett
- 14.3 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chocolate energy bars
1h
Pear blueberry quinoa crumbles
35 Min
Vegetarian sausage rolls
40 Min
Raw pineapple and turmeric cake
5 Std. 20 Min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Pumpkin loaf
1 Std. 45 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30 min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min
Pepita almond Florentines
1h
Coconut oat biscuits
45 Min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Carrot cake bliss balls
40 Min