Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 922 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

8 porcji

Zutaten

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (optional)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 409.5 mg

Protein 6.8 g

Kalorien 617.9 kJ / 147.7 kcal

Fett 5.1 g

Ballaststoff 5.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 21.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Hummus z buraka

1 godz.

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 min

Hummus z groszkiem

10 min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1 godz.

Hummus z marchewki

1 godz. 45 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 godz. 40 min

Hummus z domowym tahini

25 min

Pasta z bakłażana

55 min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 godz. 40 min

Hummus z zielonego groszku

40 min

Tahini

10 min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 min