Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

3.9 101 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 doses

Zutaten

dentes de alho
2
coentros picados
10 g
pão ralado s/ glúten
200 g
mostarda de Dijon
2 c. chá de
azeite
1 fio de
lombinho de porco (800 g aprox.)
1
cenoura cortada em pedaços
500 g
batata-doce cortada em cubos
500 g
água
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
½ c. chá de
natas de soja
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Protein 9 g

Kalorien 531 kJ / 127 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Equilíbrio 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45 Min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1 Std. 5 Min

Frango picante com cuscuz de cenoura

1 Std. 40 Min

Frango com caju e ananás

30 Min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1 Std. 30 Min

Rolinhos de frango com curgete no forno

1 Std.

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 Min

Surpresas de peru

45 Min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 Min

Rolo de carne crocante

1 Std.

Lombos de pescada com molho Mournay

55 Min

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

1 Std.