Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Kalorien
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Protein
- 121 g
- Kohlenhydrate
- 126 g
- Fett
- 75 g
- Ballaststoff
- 39 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1sa
Müsli chléb
1h 30min
Sýrový dort s bylinkami
2 Std. 20 Min
Květáková pizza
30min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Celozrnný chléb z páry
2sa
Žitné placky
2 Std. 10 Min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2sa
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Bezlepkový chléb života
1h 10min