Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 12 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

830 gramů

Zutaten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Protein 15.4 g

Kalorien 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 6.3 g

Gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 Std. 15 Min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 Min

Celozrnné housky

Celozrnné housky

2 Std.

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

Celozrnný horský chléb

Celozrnný horský chléb

1 Std. 30 Min

Žitné placky

Žitné placky

2 Std. 10 Min

Marocké kuřecí maso s kuskusem

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45 Min

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45 Min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 Std.

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1 Std.

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1 Std. 30 Min