Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 15 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

830 gramů

Zutaten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Protein 15.4 g

Kalorien 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 6.3 g

Gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Fit tvarohová pěna

35 Min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 Std. 40 Min

Citrónová očka

1 Std. 50 Min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 Std.

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2 Std. 30 Min

Rýžová mouka

5 Min

Medovo-dýňové perníčky

1 Std. 45 Min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1 Std. 10 Min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 Std. 45 Min

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30 Min

Turecký flatbread

2 Std. 10 Min