Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

830 gramů

Zutaten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Protein 15.4 g

Kalorien 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 6.3 g

Gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Fit tvarohová pěna

35 Min

Vejce obarvená naoranžovo

55 Min

Rýžová mouka

5 Min

Medovo-dýňové perníčky

1 Std. 45 Min

Celozrnný chléb z páry

2 Std.

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30 Min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1 Std. 10 Min

Holandská omáčka s medvědím česnekem

15 Min

Turecký flatbread

2 Std. 10 Min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26 Std. 10 Min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 Min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 Std. 40 Min