Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů rozinek
- 100 gramů kokosových plátků
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 100 gramů kokosového cukru
- 150 gramů sušeného ananasu, na kousky
- 100 gramů jablečného džusu
- 100 gramů medu
- 50 gramů kokosového oleje
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů mandlových plátků
- 50 gramů kešu ořechů
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Kalorien
- 96.7 kJ / 5123.5 kcal
- Protein
- 101.6 g
- Kohlenhydrate
- 635.8 g
- Fett
- 293.2 g
- Ballaststoff
- 114.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1sa
Granola s kokosem a brusinkami
50 dk
Arašídové máslo
10 min
Ovesná kaše s houbami
40 dk
Čokoládovo-třešňová granola
1 Std. 45 Min
Zázvorové rohlíčky
3 Std.
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1sa
Extra ořechovo-semínková granola
1sa 40 dk