Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 doses

Zutaten

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 20 g

Kalorien 0 kJ / 267 kcal

Fett 20 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

30.Trinta.30 90 Rezepte
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Arroz exótico

40 Min

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35 Min

Arroz Mediterrânico

50 Min

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50 Min

Piza de inverno

8 Std.

Salteado de legumes com massa folhada

50 Min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 Min

Piza vegetariana

1 Std. 45 Min

Omeleta de espargos com tomate

35 Min

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

35 Min

Arroz colorido

40 Min

Massa integral com legumes salteados

35 Min